3 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前に必ず、今日の体調をお聞きするんです 体の不調だけでなく、心の不調も・・・ 「腰周辺が痛い」と教えてくれたので マンツーマンレッスン、ポーズを一つプラス＋ ポ…
2 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私のブログを読んでくれているパパ 「一緒に瞑想したい」と言ったので 今朝、一枚のヨガマットに横並びで 朝日を浴びながら瞑想 12月からずっと忙しく、頭の…
27 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一週間のうちで、一番忙しい土曜日が始まった 朝5：00に起床したら、 家の中を小走りして用事をこなしていく 毎日はできないが週3のペースで 瞑想をやって…
26 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も寒い中お越しいただきまして、 ありがとうございました 今月と来月、 肩甲骨をほぐしてから鎖骨周辺を伸ばしてほぐしていくということを じっくり行っているんですが &n…
25 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中は、ヨガの授業でした その中でこんなお話 手のひら同士を合わせる合掌 ヨガのレッスンの前後にも行ったり ご飯を食べるときの、いただきます …
22 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 松田町の河津桜を見に行ってきました🌸🌸🌸 重そうにたくさんの花を咲かせ、 風が吹くたびにゆさゆさと枝が揺れ、 いい香りが漂う …
20 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3月のスケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は ご参加をご遠慮くだ…
19 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私は『動』の人間だ!! ヨガでは、 『動』と『静』のバランスが大切だといわれている 例えば、 太陽と月 右と左 プラスとマイナス など どっちかに偏りすぎてもダ…
18 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中はヨガの授業でした その中でこんなことについて話をしました 『好きなことを仕事にする』 よく聞きますよね! 例えば、…
17 Feb 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一週間前、 大磯町のタウン誌に載せる写真を映像クリエイターのふみひとさんに撮ってもらいました タウン誌はまだ打ち合わせ中なので出来上がってはいないけど たくさん撮っていただいた写真が出来上がったので…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
