3 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 膝の痛み・違和感って突然くるものです そうならないように今月は 「膝が痛くならないように予防していくためのヨガ」 を行っています 膝を守っている筋肉は 太もも前の筋肉、もも裏…
2 Oct 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつもリノ・スマイルヨガに通って頂き ありがとうございます 今、契約駐車場を2台借りています 教室前に2台と 全部で4台のお車を停めるスペースを用意しています 基本的には…
30 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ニチニチソウ」 生徒さんが持ってきてくれました いつもありがとうございます 午前中のレッスンが終わり、帰宅すると みなさん、お昼の時間になりますね &…
29 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 少しメンタルの弱っている長女とともに 大山に行ってきました 一週間前、大泣きの電話 もう頑張れない・・・ よし、帰っておいで とメンタル回復のために自宅でゆっくり過ごしています &…
28 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿9月29日(月)～10月4日(土)までのご予約状況✿ 29(月) 満員になりました🈵 30(火) 満員になりました🈵 1(水) 残り3名 Ƕ…
27 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 足の指を使って生活していますか? 私は普段、裸足の生活なので歩く時・立ち上がるとき いろんな時に足指に意識が向くことが多いので 指を使って生活しています …
26 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 足の疲れが溜まっている、足がだるくて動けない 歩くのがしんどい 当てはまる方いると思います まず、原因としては「むくみ」 全体に水分が溜まって腫れていること 女性は筋…
25 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に変更があった場合は ライン＠からご…
24 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はレッスンのお休みを頂いて 久しぶりに旦那さんとデート 千葉までお寿司を食べに行ってきました 先日、長女が帰ってきたので 一緒にデート …
23 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 何だか急に涼しくなりましたね! 今日は生徒さんとタオルギャザーについていろんなお話 タオルギャザーは、足裏の筋肉や足指を強くするトレーニングです 歩行や立…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
