18 Feb 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はいいお天気でしたね☀️ 毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 2月のテーマ 前半は、ゆったりとゆっくりと体をほぐす 後半は、ぶ…
12 Feb 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中のスタジオレッスンは凄い汗をかくので、 眉毛は消え、スッピンに近い 化粧っ気もなくそのまま 午後の自宅レッスンを始める私、40才 先週に続き今週も… …
10 Feb 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3連休、 みなさんどんな休日をお過ごしですか？ 寺崎家では、 子供たちはサッカー⚽️ 私はスタジオヨガ 自分のやりたいことをして過ごしています …
8 Feb 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はいつもお越しいただいている方が お友達を連れて一緒にきてくれました ありがとうございます お友達は初めてのヨガ いつもより少し長めに呼吸の練習をし…
7 Feb 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も暖かいですね☀️ 寒くなったり、暖かくなったり、 体調管理が難しいなぁ 午前中は、老人ホームヨガ🏠 「ヨガしに…
23 Dec 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夜パパが帰ってきます 3週間ぶり ただただうれしい…待ってたよ 今日は子供たちとクリスマスケーキ作り …
12 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の自宅レッスン🏠 そして今日の自宅レッスン🏠 このリノ・…
11 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月9日：運動会の振替のため子供たちはお休み 【ディズニーランドにいこう‼️】 まずはファ…
7 Oct 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 江ノ電を横目に、 今日は、 SHONAN BEACH YOGA のイベントで 一色海岸に行ってきました🏖 &…
4 Sep 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から子供たちは学校🏫 雨の中、 たくさんの荷物を持って元気に出かけて行きました いってらっし〜〜〜い‼️ &nb…
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足を組んでいるときの体の状態
女性に冷え性が多いのはなぜ?
ブログを書き続けて9年近くになります
