28 Jan 2026
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
みなさん、
ストレスと自律神経のコントロールできていますか??
コントロールできている人は
●寝るだけで回復する
●無理していないのに体が軽い
●呼吸がいつも深い
●肩や首に力が入っていない
●疲れを翌日に持ち込まない
●体のこわばりを自分で気づき治せる
●手足やお腹が冷えにくい
●むくみが溜まりにくい
●胃腸の調子が良い
●気分の波が小さい
●イライラを引きずらない
など、たくさんあるけど、こんな感じ
ということは、
結果・・・
【ココロとカラダの不調に振り回されない】
まだまだたくさんあるけど
みなさん、いくつ当てはまりますか?
今日もたくさんの笑いと楽しい時間をありがとうございました
Screenshot
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。