8 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日が授業参観なので振り替えで 今日がお休みの長男 お昼にチャーハンを作ってくれました それと、お弁当用の卵焼きも 幼いときから、 18歳になったら一人暮らしをしてね と言っ…
6 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の生徒さんの呼吸音がよく聞こえる 私のところにまで響く呼吸音 そして、私もウジャイ呼吸で私の呼吸を感じる ただただ、気持ちよい 呼…
5 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3月で3年目を迎える生徒さん 5月で2年目を迎えた生徒さん 1レッスン無料券で初めてのリノ・スマイルヨガに来てくれた お知り合い同士の生徒さん 毎月たくさん通ってくれる生徒さんたちなので 今…
4 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「お尻の冷たさで朝目が覚める」 と生徒さん あなたのお尻は 温かいですか、冷たいですか？ 手や足が冷えるというのはよく聞きますが お尻も冷たくなります…
3 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 家族みんなで、長女に会いに行ってきました 寮の仲間ともとても仲良くしていて 毎日が充実していて1日が早く過ぎて行くんだ と長女 うん、うん、良かった、良かった &nb…
2 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【金盞花】 オレンジと黄色のビタミンカラーが目をひくお花 見ているだけで元気がでます 毎週来てくれている生徒さんたち 生徒さんの体が変わっ…
1 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿5月2日～15日までのご予約状況✿ 2 (火) 残り1名さま 3 (水) お休み 4 (木) 残り2名さま 5 (金) 残り3名さま 6 (土) …
30 Apr 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、次女が 「日テレベレーザ 少女サッカー教室」 に参加してきました⚽️ 現日本代表選手がたくさん選出されているチームの プロ選手と一緒にボールを…
29 Apr 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです もも裏から膝裏からふくらはぎ このラインは硬くなりやすい!! ●もも裏(ハムストリングス) もも裏は、坐骨から膝裏にかけてある大きな筋肉で 骨盤と繋がっ…
28 Apr 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日、お通じでていますか? 「先生、便秘に効くポーズを教えてください」 と先日も生徒さんに聞かれました 前回のレッスン後にお通じがあったことを教えてくれましたが 昔は毎日出…
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