9 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日過酷な暑さと湿気で体が重だるく感じる時期 食欲や体力も落ちて夏バテになりがち 私は年中ですが、気を付けていることがあります 特に夏の時期 暑さが気になりだす頃から特に意識す…
8 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ボロボロだった床を 6.7日の2日間で張り替えました 床の色が変わると お部屋の雰囲気もずいぶん変わりますね！ 以前のボロボロの床を見ても 「気になら…
7 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿8日(月)～13日(土)までのご予約状況✿ 8(月) お休み 9(火) 満員になりました 10(水) 残り2名さま 11(木) 満員になりました …
6 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日ビックリする暑さですね 体幹トレーニングも2か月目に入り 生徒さん自身も体の変化を感じています 最近、新規の方が来てくれました …
4 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパはお料理をしてくれます 私が疲れていたりやる気がなかったり忙しかったりすると 夕ご飯を作ってくれます 今日はパスタを作ってくれました 私はパスタを作らないので パスタ…
3 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この家に住んで11年 だいぶ床が傷つき、剥がれ・めくれ・汚れ どうにもこうにもできなくなったので 張り替えることにしました 今週末の7・8日 レッスンのお休みを頂きます …
2 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ひまわり」 出張ヨガでは毎週、 ふくらはぎの筋肉「腓腹筋」と「ひらめ筋」の 筋トレ＆ストレッチをしています このふくらはぎの筋肉は、…
30 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿1日(月)～6日(土)までのご予約状況✿ 1(月) 残り5名さま 2(火) 満員になりました 3(水) 残り3名さま 4(木) 残り1名さま 5(金) …
29 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日で6月のレッスンが終わりました そして1年の半分が過ぎます 時が経つのがホントに早すぎます 中3の長男、中学生最後の大会 中郡大会が今日から始まりました…
27 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前に生徒さん 「最近血圧が高くなってきて、動悸や頭がボーっとする」 と言っていました なので、今日は、軽めに動くことに・・・ 私の旦那さんは一時期 …
2026年1月のスケジュールできました
ライン@にご登録すると…
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
キャンセル待ちについてのお知らせ
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
