こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日来てくれた生徒さんは
リノ・スマイルヨガに一番長く通い続けてくれている生徒さん
もう少しで5年
私の親と同い年の74歳
とても元気なお2人、しかもとっても面白い

 

 

先生に言わないといけないことがあって・・・
と、きりだされ
「肘と膝と肩こりと腰が痛くて体がガチガチ」

 

どんな生活を送っていたかのお話を聞いて
そこから痛くなった原因を探って、改善していく

いつもより丁寧に
そして、いつもよりサポート多く
寄り添ってポーズをとっていく
しっかり身体に効かせていくレッスンを提供していけるように

 

ホントに楽しく、たくさんお話ししながら
あっという間に時間が過ぎ、気が付けば最後のボース

その時点で75分のレッスンが100分超えている
シャバアーサナは、軽く寝ちゃった、と生徒さん

 

 

「先生のヨがすると、細胞の一つ一つが目覚めて
若返った気がするのよ
若返った、若返った」
っていつも言ってくれます

ありがとうございます

 

私もお2人と過ごす時間はいつも楽しく
そしてあっという間です
これからもいつまでもよろしくお願いいたします
いつもありがとうございます

 

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