こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

長引く雨、太陽のありがたさを毎日感じています
今日も足元悪い中お越し頂きましてありがとうございました

 

 

今月少し難易度高めの「わしのポーズ」やってます

 

バランスポーズで
ポーズが安定すると深い集中力を得ることが出来ます
他には、下半身強化やバランス感覚の向上の効果もあります

足首・膝・股関節・肩関節などの関節にアプローチするので
全身に働きかけることが出来ますよ!

 

 

私はこのわしのポーズをしている時の
しーんと静まり返り、集中した空気が張り詰め
一点を鋭く見つめているこの教室の雰囲気の
いつも違う感じが好きです

 

 

昨日来てくれた新規の方がメールをくれました
一部抜粋してお伝えします

昨日は大変お騒がせしました。
以前ホットヨガに通っていましたが、
ワンフロアに40～50名入ることもあるスタジオでしたので
ユミさんの様にワンポーズづつ丁寧に指導して貰えるがは初めてでした。
また、ユミさんのパワフルなご指導も楽しくレッスンさせて頂きました。

 

ありがとうございます
私もパワフルですが、生徒さんもとてもパワフルで明るく元気な方で
初めましてとは思えないくらいよくしゃべりましたね、
とても楽しかったです

 

一人一人丁寧にサポート出来るのが
リノ・スマイルヨガのいいところ

 

今日もありがとうございました

 

 

午前の自宅レッスン

 

午後の出張ヨガ

 

 

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