ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

31 Oct 2021

ナイスなアイテム

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです母指球に重心をのせる、山のポーズ簡単そうに聞こえるけど、母指球に重心が乗るまでかかとを上げるのが至難の業自分が思っている以上にかかとをぐっと上げないと乗らないんですよね…

30 Oct 2021

出張ヨガは木・土曜日の午後になりました

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですいつものように木曜日マルちゃん家の出張ヨガに行ったら、まるちゃんのおばあちゃんが左足をびっこ引いていた散歩中に急に動けなくなるくらいの痛みが走った・・・と坐骨神経痛で膝の痛みに襲われた…

29 Oct 2021

指紋が薄くなってます

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです最近、携帯の指紋認証機能に私の人差し指の指紋が反応しなくなっていてさみしくなりますずいぶん前から、ゴミ袋は開けられませんが…ね緊急事態宣言があけ…

28 Oct 2021

プラスα

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日もたくさん笑ったホントに面白い、大笑い♪ 午前中は自宅レッスンこのテーマにして1か月指先・足先を少し上げるだけで今…

27 Oct 2021

コツコツ続けていたらこの通り:ここは○○○○ヨガ

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日体調をお聞きすると「昨日3時間座りっぱなしでミーティングしていたら腰が重く痛くなっちゃった」と教えていただいたので …

26 Oct 2021

グラウンディング

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです昨日はＯＦＦだったのでひとり銭湯＆岩盤浴に行ってきました 2年ぶりくらいかなぁゆっくりお風呂につかったの最高だったので、また行こうっと!! …

24 Oct 2021

一方通行のコミュニケーションではなく、双方向のコミュニケーションです

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです西日がまぶしく差し込む午後のレッスン昨日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日ベトナムの文化について少しお話を聞きました旅行に行っただけ、本を読んだだけでは分からな…

23 Oct 2021

ヨガ日和の今日

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです午前中は自宅レッスン今日の天気は穏やかで陽射しがあったかくてヨガ日和鳥のさえずりもよく聞こえてきます普段忙しくて聞けていない音も目を閉じて呼吸しているとたく…

22 Oct 2021

大好きな生徒さんのお誕生日

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、大好きな生徒さんの71歳のお誕生日年齢的にはおばあちゃんだけどそんなこと言ったら申し訳ないくらい元気で背中も真っすぐ、姿勢がいいちょっと天然でね、いつもほかの生徒さんを笑わ…

21 Oct 2021

目に留まった記事

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今朝、こんな記事を見つけました【あなたの中にある、ワクワクの種。その種を発芽させ、花を咲かせましょう。そのためには、土を耕し、水をやり、陽をあてる。つまり行動が大事です…

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～