22 Oct 2021

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は、大好きな生徒さんの71歳のお誕生日
年齢的にはおばあちゃんだけど
そんなこと言ったら申し訳ないくらい元気で
背中も真っすぐ、姿勢がいい
ちょっと天然でね、
いつもほかの生徒さんを笑わせてくれる面白い方
こうやって写メとっても
どこ?
って思っちゃうくらいでしょ
リノ・スマイルヨガには、
10~70代までの幅広い年齢層の生徒さんがて来てくれています
こんなに年齢層に幅があるのに
どの年齢の方も、
毎日を元気で過ごせる体でいたい
という思いがあります
その思いをサポートしていくのが私のヨガ
体が元気になれば、
自然に心も軽やかに笑顔になり健康になるんです
体と心はつながっているからね
よくお問い合わせの時に
●体が硬いけどヨガできますか?
●年齢が高いけど大丈夫ですか?
と聞かれます
お医者さんからストップをかけられていない限り
私は大丈夫ですよ!
とお答えします
体が硬いからやった方がいいと思うし
年齢を重ねていても、自分のペースでできるので
安心です
あとはヨガは体だけじゃなく
心も健康にしてくれますから
ぜひやった方がいいですよとお伝えしたい
もう3年通ってくれる生徒さん
ホントにかわらない
これからも一緒にたくさん笑って、
笑いすぎて涙流しましょう
いつも楽しい時間をありがとうございます
これからもよろしくお願いします
★★レッスン予約は下記からできます★★
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