ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

9 Apr 2022

生徒さんたち、同じ場所が筋肉痛になるんです

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです 4月から新テーマになり前半は『肩こりさんのためのヨガ』で腕をねじねじねじり、肩甲骨をぐいぐい寄せています後半は『骨盤のゆがみを整えるヨガ』で股関節周りとお尻ほ伸ばしてほぐしています …

8 Apr 2022

アットホームな雰囲気のリノ・スマイルヨガ

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです中1になった長男が、中3の長女と学校の登下校、一緒に行って帰ってくる姿に仲いいなぁと手を振る毎日春休みも終わり、やっと昼ご飯を作らなくていい生活が始まっていつもの生活スタイルに戻りつつ…

7 Apr 2022

小田原城の夜桜

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですほぼ毎日サッカーの練習に行く子供たち昨日は長男の入学式もあったためパパが帰ってきていたしサッカーも久しぶりにおやすみだったので小田原城の夜桜を見に行ってきま…

6 Apr 2022

長男の入学式

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです桜咲く、暖かい日の入学式🌸 楽しく学校生活を送ってくれればそれでよし‼️ ★★レッスン予約は下記からできます★★ [cal…

5 Apr 2022

次の段階に行ってますね!

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです二の腕裏側から脇の下までが伸びるこのポーズ顔をふせているので生徒さんの表情は伝わらないけど「う゛゛ーー」と鈍い声がでるときの顔していますここ縮んでいる方…

4 Apr 2022

今日も一日大笑い♪

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです 2階にいた長女が「ママ、すごい笑い声聞こえてたよ!」と言ってきたそうなんです、いつもこうやって大笑いしながら、レッスンしてるんです 2階にも聞…

2 Apr 2022

なぜこんなにもねじねじするのか?

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日から新テーマ【肩こりさんのためのヨガ＋骨盤のゆがみを整えるヨガ】前半の肩こりさんのためのヨガは腕をねじる、ねじる背筋を伸ばしてねじる、ねじる何種類もねじねじ…

1 Apr 2022

4・5月に必要なもの

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです 4・5月も、『肩こりさんのためのヨガ』を行います背骨を真っすぐ伸ばしながら腕を回し、肩甲骨や背中をほぐしていきます背骨が丸まってしまうと、肩が前に入ってしまいうまく肩甲骨を動かすことが…

30 Mar 2022

兄弟っていいもんだ

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです私の子供3人は、サッカーをしているそして、3人とも同じクラブチームに入っているほぼ毎日19:00～22:00近くまで、練習に行っているこれは、子供たち自身で決めたこと …

29 Mar 2022

他の生徒さんと一緒にビックリしちゃった

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、新規の方が来てくれました体調をお伺いしたら「体が凝っていたり、気になるところはないです」動き始めたら、柔らかい肩甲骨とかもめちゃ動くし、柔らかい &n…

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～