28 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎朝、私が作ったお弁当を見て 「今日のお弁当もめっちゃおいしそう!」 ってニコニコしてお弁当をのぞく 「ママのおいしいご飯が食べれて幸せだよ!」 って言ってくれる中一長男 食…
27 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日で2回目レッスンの生徒さん 前回ヨガした後に感じたことは 「もっと早くやっておけばよかった」 だったそうです 体に不調が出てくると 改めて健康について考え、今まで動いていてくれた…
25 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花は「ウインターコスモス」 道端によく咲いているオレンジやピンクのコスモスは 秋に咲く種類で、これは冬のお花があまり咲かない時期に咲くコスモスだそう だから、ウインターコスモスなんですね …
24 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月のテーマが決まりました 【肩こりさんのためのヨガ＋リラックスヨガ】 今月も肩こりさんのために 肩と背中をほぐしていきます 毎日の忙しさ、外部からの情報過多 最近の急な寒さのせいで、体が…
23 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願いいたします ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュー…
22 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです そろそろ11・12月のレッスン内容を決めていくために 今日来てくれた生徒さんに 「気になっているところや、やってほしいことって何かありますか?」 と聞いてみました &n…
21 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いや~~~、今日も最高なお天気 気持ちがいい!! 空を見上げると変わった雲にオレンジの光がさしていた 今日来てくれた70代の生徒さんに 「先生いろいろ勉強してるのね …
20 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10度の朝練 もうベンチコート無しではいられない 子供たちがボールを蹴っている間 私は、肩甲骨回しで体を温める 今日は、ホントあたたかい、風もないし ポカポカと体を温…
19 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿10月20日～31日までのご予約状況✿ 20(木) 残り2名さま 21(金) 残り3名さま 22(土) 残り1名さま 24(月) お休み 2…
18 Oct 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花は「コスモス」 今はいろんな色のいろんな柄があるんですね とっても可愛らしい 午前中レッスンに来てくれた生徒さんと こんなお話をしました 「最近、自分の…
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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2026年1月のスケジュールできました
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
キャンセル待ちについてのお知らせ
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
