3 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月ですね ということは、今日から新しいテーマになります 気が付けば、75分があっという間に過ぎてて、 写真を撮るのを忘れていました 前半は、首と肩…
2 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月・9月のレッスンは、 最初に首と肩をほぐしていきます その時に、ヨガブロックの上に乗ってほぐしていきますので ある方はお持ちください それか、 骨盤が立つようなクッションや座布団があれば…
1 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちがいっぱい 夏休みですねぇ 先週も参加してくれた男の子が、 すごく楽しみにしててくれたみたいで、興奮してました うれしいなぁ、ありがとう …
31 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです とっても楽しい時間でした 何歳からか大人になると、人から褒められることって 少なくなりますよね ありがとうとか感謝の気持ちは伝えるけど 人を褒めるって …
30 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はね、玄関も明けてレッスンしちゃったくらい なんだか暑かったなぁ 着替えるところもご用意してありますので 替えのTシャツを持ってきても大丈夫ですよ …
29 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 木曜日は、マルちゃん家からヨガ 毎週参加してくれる生徒さん このテーマにして2か月、今日が最終日 右肩だけすごく凝っていて、いつも痛い痛いと言っていたんです このポーズも左は握れるけど、右…
28 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夏休みバージョンの出張ヨガ 自宅レッスンに通ってるママからのご依頼 『夏休みで子供たちがお休みになり通えないので お家に来てほしい それと、子供が開脚前屈ができるようになり…
26 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 家族みんなで田代運動公園に行ってきました 水が冷たすぎて震える 岩からジャーーーーンプ 子どものようにはしゃぐパパ 子どもと一緒の目線で…
23 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 祝日、熱い中お越しいただきました お話してるだけで汗をかきます 最初の呼吸で目を閉じて8分 風の温度を感じるだけで、暑さがスーッと引いていく 暑い暑いばかり言っていると、 余計熱く感じますか…
22 Jul 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、マルちゃん宅の出張ヨガ まるちゃん家は風通しがすごくいいので 汗をかいて熱くなった体をすーーっと冷やしてくれるんです シャバアーサナも眠くなっちゃう …
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
