19 Nov 2023
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿20日～25日までのご予約状況✿
20(月) 残り3名さま
21(火) 残り2名さま
22(水) 残り3名さま
23(木) 10:00;残り2名さま
13:00;満員になりました
24(金) 残り2名さま
25(土) 10:00;残り1名さま
13:00;残り5名さま
11月のテーマ
【肩の力がみるみる抜けるヨガ＋自律神経を整えるヨガ】
肩の力がなかなか抜けない
気が付くと肩が上がっている
呼吸が浅くて速い
イライラしちゃう
じっくり動いてほぐしていくことで世界が広がりますよ
★持ち物はありません
自律神経の乱れを改善し
心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
みなさんのお越しをお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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