7月17日(月)～22日(土)までのご予約状況

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

✿7月17日(月)～22日(土)までのご予約状況✿

17(月)　　　　残り3名さま

18(火)　　　　残り2名さま

19(水)　　　　残り3名さま

20(木)　　　　残り1名さま

21(金)　　　　残り2名さま　

22(土)　　　　10:00;残り2名さま
　　　　　　　13:00;残り5名さま

7月のテーマ【お尻を気にしてみよう】
股関節を動かし下半身を安定させるためにも大切な筋肉
「大臀筋と中臀筋」
今月はお尻に注目していきます!
下半身を強く安定させるポーズでお尻を鍛えながら
柔らかくほぐして柔軟性を高め
質のいい筋肉を作っていきましょう

★自宅レッスンの定員は5名さまです

★駐車場は自宅前にありますので
車でお越し頂いても大丈夫です

★脱衣所でお着替えが出来ますのでご利用ください

★汗をかきますので、水分とタオルをお持ちください

心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
みなさんのお越しをお待ちしています

★★レッスン予約は下記からできます★★

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・メールボックスがいっぱいになっていないか
・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～