11 Jul 2023
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は朝7:00～熱中症アラートがなる
めちゃ暑い中、たくさんの生徒さんにお越し頂きました
「お尻を気にしてみよう」
のテーマになって2か月目
強度を上げれる生徒さんは
様子を見ながら少しづつアップ
やってみて辛かったら辞めればいい
周りの人達に合わせる必要なんてない
ただ、周りの人たちがいるから頑張れるっていう人もいる
いっちょやってみるか!
挑戦するのもよし!
そんな教室です
話は変わって
毎週日曜日にライン＠で送らせて頂いている
今週のご予約状況
ただ送るだけでは面白くないので
ワンポーズみたいのと一緒に送ろうと考えています
こんな効果があるよ
こうゆう方はぜひやってみて
みたいな感じで、何か役に立つようなものを提供できたらいいなと考えています
やろうと決めた昨日から頭の中それでいっぱいですが
がんばるぞーーー!!!
今日も楽しい時間でした♪
ありがとうございました
★★レッスン予約は下記からできます★★
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