29 May 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
6・7月レッスンに必要なものがあります
ご準備をお願い致します
前半の『肩こりさんのためのヨガ』では
タオルを使って、首と肩の付け根をほぐしていきます
首に巻ける長さのタオルをお持ちくださいませ
後半の『もも裏を伸ばすヨガ』では
補助的にブロックを使ってもも裏を伸ばしていきます
同じ高さのものが使いやすいので
あれば、ブロック2個
無ければ、ティッシュ箱未開封2個
をお持ちくださいませ
例えば、こうゆう感じで使っていきます
わざわざ購入して頂かなくても
あるもので代用していきましょ!
★★レッスン予約は下記からできます★★
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