2 Feb 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
2月・3月レッスンでは、
ヨガブロックとタオルを使います
ヨガブロックは、
正座をしながら背中をしほぐしていくときに使います
正座が苦手な方
足首が硬くて正座ができない方
足首を痛めてる方
などは、ヨガブロックが必要です
お持ちでなければ声をかけてくださいませ
タオルは、
内ももを伸ばすときに足にかけていくために使います
ヨガベルトでも大丈夫です
よろしくお願いします
★★レッスン予約は下記からできます★★
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