15 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1月14日:18:30点火 国指定重要無形民俗文化財 「大磯の左義長」 家内安全・無病息災を願って行われる セエノカミサンの壮大な火祭り 正月飾りを集めた高さ7~8ｍ…
14 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ウジャイ呼吸をしながらポーズをとっている私 シューシューという音を聞いたことがあると思います 胸式呼吸のひとつで バンダという身体技術と一緒にすることで 呼吸の気の流れをコ…
13 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これは「山のポーズ」 母指球に重心をのせて上に伸び上がっていく 足の指をしっかり使います 最近、足の指を意識して動かしていますか? 大人になってから靴を履く時間が長…
12 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6:25;夜と朝の間 子供たちは朝練 真っ暗の中ボールを蹴る 昨日の夜、一緒に坊主にした父と息子 「面白い顔をして!」 って言ったら同じ顔…
11 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつも、リノ・スマイルヨガのレッスンにお越し頂き そして、大事に思って頂きありがとうございます 2月より ●レッスン日の追加 ●レッスン料価格の改定 を行います …
10 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【金魚草】 名前の通り、花穂を大きく伸ばして金魚に似た鮮やかな花を咲かせることからつけられた名前です たくさんのお花の色がありますが 私は黄色が好きですね &…
9 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日祝日 祝日もレッスンしてほしいという生徒さんの声でこれからも祝日はレッスンしていきますので ご都合合う方はぜひお越し下さいませ 午前レッスン 午後レッスン …
6 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿1月7日～18日までのご予約状況✿ 7 (土) お休み 9 (月) 残り3名さま 10(火) 残り2名さま 11(水) お休み 12(木) …
5 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 新年1本目はのレッスンは プライベートレッスン 今日の生徒さんが 「骨盤が立つようになった」 と今まで感じなかった変化を教えてくれました 【骨…
4 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年、初朝練 始まりましたよ！ 今年もやってやります、朝練 その後は、初詣⛩ 近所の六所神社へ 今年も、家族揃ってお参りに行けました 子供たちは、おみくじが楽しみ♪ その…
キャンセル待ちについてのお知らせ
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
