12 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1泊2日で、山梨遠征に行っている長男と次女 次女は、この中学生のチームに入って10か月 中1～3の男の子の中に混じって、毎日ボールを蹴っている 背も小さく体格も恵まれた方では…
11 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスンに何回か来てくれて、 箱がつぷれちゃうって思って、 ブロック2つを用意してくれる方が増えてきました もも裏伸ばしのポーズの時に使っていますが 観察してみると、 もも裏…
10 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです なんだか、久しぶりに晴れた 窓を開けてレッスンすると、心地の良い風 気持ちいいなぁ 背中と首がガチガチすぎるという生徒さんが来てくれました タオルを使っ…
9 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前に、 生徒さんたちといろんなお話をします 例えば、 ●悩み事 ●子供のこと ●日々の出来事 ●今思っていること ●世の中のこと などなど その時来てくれた生徒さんたちが…
8 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 月曜日の午後は、ヨガの授業でした オンライン授業なんですが あいさつの後必ず 「元気ですか、一週間変わったことはありましたか?」 と聞かれます 100%の確率で 「もちろん元気です。 い…
7 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです さぁ、午前の自宅レッスン始めますよ 新テーマになって、来てくれる生徒さんたちは どんなことするんだろうとワクワクドキドキ 前半の『肩こりさんのためのヨガ』…
6 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大磯は大雨でした 足元悪い中お越しいただきましてありがとうございます そして、面白かったなぁ ・お腹まわりをどうにかしたい ・足首を柔らかくしたい というリクエストしてく…
4 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さん、肩まわり硬いですねぇ 眉間にしわ 肩関節をほぐすために 胸から脇周辺をつまみながらぐるぐる腕回し 「回さなくても十分痛い」 と生徒さんたち …
3 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2週にわたって、子供たちの運動会でした 28日は、中3・中1の中学生 3日は、小5の小学生 コロナになり行事も少ない中 縮小してでも頑張る姿を見れてよかった …
2 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです さぁ、今月から新テーマになりましたよ 【肩こりさんのためのヨガ＋もも裏の筋肉をほぐすヨガ】 その中の一つに、このポーズ もも裏をほぐして伸ばしてのあと、鍛える 自分…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
