30 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日よく食べる我が子たち 親子丼が昔話のご飯になっているのに ペロリと平らげる 恐ろしや・・・ 2ヶ月行ってきた骨盤ヨガ…
29 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これ、手ではありません 足 手が指のように足の指も広げることができますか? 指を開くと足の血液循環が良…
28 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、小田原から来てくれた方がいます 歩いて えっ？？ えーーーー！！ …
26 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は変わったお天気ですね 滝の中にいるような雨が降ったと思ったら 蝉の声が響く晴天 また雷がなる大雨・・そして晴天 子供たちのサッカーの試合もそん…
25 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この4連休は 子供のサッカーの試合を見に行く時間にしています⚽ 子供の成長にすごくびっくりし 改めて日々の積み重ねが大切だなぁと感じます &nb…
22 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちの給食も今日で終わり 早いなぁ またお昼ご飯を作る日々が始まる・・・ 今日は 日々の自分の練習方法について書いてみようと思う …
21 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自粛生活が開けて、子供の予定が落ち着いて お久しぶりに来てくれました ありがとうございます 自粛中はずっーと念入りに 筋膜リリースをしていたみた…
20 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夏本番、8月といえば 我が家は海で遊んで真っ黒になること 今年の夏もきっとそうなるだろう、楽しみだなぁ 8月スケジュールできました …
19 Jul 2020
こんにちは リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 昨夜は、オンラインヨガの日でした ゆっくりとした呼吸とともに心と体をほ…
18 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は毎週自宅レッスンに来てくれているママさんのお子様たちが 来てくれました 中一の女子 今まではお母さんと一緒に来てくれてましたが 今回は子供たちだけでレッスンしに来てく…
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
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緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
