30 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつも来てくれている生徒さんが Instagramで私のヨガ教室をアップしてくれています 私もInstagramは一応やっているのですが 一応くらいで・・・ ヨガのことはほぼア…
29 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガのポーズには「ねじる」という動作が たくさんあります 日常的にはそんなにねじることはしないと思いますが メリットがたくさんあるので 今日はご紹介しますね! …
28 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月の持ち物 ご予約お願い致します ⚫️薄手のタオルか手ぬぐい IMG_6039 足指を使えるようにするためにトレーニングをしていきます &nbs…
27 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月3日から健康に目覚めた旦那さん 本気の本気で自分の体に目を向け このままじゃいかん! ということで 毎日歩き、毎日ストレッチし、毎日腹横筋生活 食事にもスゴイ気を遣い 食べるものや量も徹底す…
26 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月のスケジュールできました ・玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ・体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿27日～12月2日までのご予約状況✿ 27(月) 残り3名さま 28(火) 残り5名さま 29(水) 残り1名さま 30(木) 残り2名さま 1…
25 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 寒いと、自然と目線が下を向いて 体に力が入っていたりする 気が付いたら肩・首がガチガチ なんていう季節に入ってきましたね! 今日はそんな日かもしれません …
24 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はとても暖かくて レッスン中に汗をかきました もう11月後半だというのに・・・ 昨日の出張ヨガの生徒さんは 両足とも外反母趾なんです しかもなかな…
23 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝からとてもとても大事な試合 一昨日流した悔し涙 もう流さないためにも同じ想いはしたくない 勇気をもって一歩踏み出すんだ! 次女の手に【やる】の文字 負けそうになったら見る もう一度思い出すよ…
22 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜は、 次女のサッカーのセレクションでした 帰り道、涙を流す次女 そうした方がいいのは分かっている けどできない・・・ いつもの力が発揮され…
マンドゥカの正規販売代理店になりました
3月のスケジュールできました
キャンセル待ちについてのお知らせ
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
