10 Jan 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日のレッスンは、テニスボールを使いました🎾 生徒さんが 「首のここが、横を向いたりすると 突っ張る感覚がある」 と教えてくれました その場所は 後頭部から首をつな…
9 Jan 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は親子でレッスン 娘さんはヨガが初めて お部屋に入ってくるなり 「肩や首こりがひどくて、頭痛になるんです むくみもあって 今年は体質改善していかないと」 というお話しを…
8 Jan 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2024年もリノ・スマイルヨガを よろしくお願いいたします 今日は、初レッスン スタート良く満員からのスタートでした 生徒さんからたくさんの「お手柔らかに」…
7 Jan 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1月7日は17年目の結婚記念日 パパとカニ🦀料理を食べに行きました🦀🦀🦀 子供たちと食べると剥くのが忙しくて自分…
6 Jan 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2024年1月のスケジュールできました ・玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ・体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケ…
1 Jan 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 家族みんなで初日の出を見に静波海岸に行ってきました 今年もリノ・スマイルヨガをよろしくお願い致します。 ★★レッスン予約は下…
31 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年も一年、たくさんの方と たくさん笑ってたくさん楽しい時間を過ごすことができ とても幸せな一年でした。 ありがとうございました。 2024年も私らしく たくさん笑ってたくさ…
24 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿25(月)～30(土)までのご予約状況✿ 25(月) 残り2名さま 26(火) 残り3名さま 27(水) 残り5名さま 28(木) 残り3名さま …
23 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 足がむくむって言うけれど みなさんは足のどこがむくみますか? 足指をほぐしている時のお話し テレワークで12時間くらいほとんど座りっぱなしでいると 太ももの皮が突っ張ってき…
22 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 首が凝っていると一言で言っても どこが凝っているか、人によって違ったりする 意外と凝っている首の前「胸鎖乳突筋」 耳の下あたりから鎖骨を斜めにつなぐ筋肉で…
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
2・3月の持ち物
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
3月のスケジュールできました
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
