24 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日でした ご夫婦ともお尻の硬さが気になっている 腰痛があったり、坐骨神経痛に以前なっていたこともありました お…
23 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 普段私たちは、胸式呼吸をしています 胸式呼吸とは 胸の周辺で行う呼吸法で、肋間筋を動かします 肋間筋とは、肋骨と肋骨の間にある筋肉で 肋骨が上方に動いて胸が広がるため 空気を…
22 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 5月26日(日曜日) 10:00~11:15 レッスン行います!!! 遂行人数3名さま (今のところ2名さま) 25日(土)が子供の体育祭でお休みを頂…
21 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「紫陽花」 「骨盤を立てる」とよく聞くと思いますが 骨盤が立っているかよく分からない方のために 自分で判断できるポイントをお伝えします ①坐骨というお尻の…
19 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿20(月)～26((日))までのご予約状況✿ 20(月) 残り5名さま 21(火) 満員になりました 22(水) 残り1名さま 23(木) 残り2名さ…
18 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はすごく気持ちのよいお天気でしたね レッスン中も窓全開で 心地の良い風を感じながらのヨガ、最高でした!! 土曜日のレッスンは、毎週たくさんの生徒さんが来て…
17 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年の新茶ができました 実家の牧之原まで取りに行ってきました🚗 実家からみる景色は鮮やか 自然豊かな場所なんです ご注文頂いた方には、個…
16 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3日くらい前ですが 次女がInstagramにあげた動画が 100万再生回数を超えました 次女は日々のサッカーの練習動画のみをアップしているので サッカーに興味がない人にとって…
15 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「毎日同じ動きしかしません」 と生徒さん めちゃくちゃお尻が硬くなってますよ! お尻が硬くなりやすい人は ・長時間座りっぱなし ・長時間立ちっぱなし ・…
14 May 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、生徒さんと 「体幹」って良く聞くけど、どこを指すか分かりますか? って質問してみました みなさんは知ってますか?? 答えは、 …
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2026年1月のスケジュールできました
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
キャンセル待ちについてのお知らせ
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
