こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

毎日ビックリする暑さですね

 

体幹トレーニングも2か月目に入り
生徒さん自身も体の変化を感じています

 

最近、新規の方が来てくれました

 

コロナ前までヨガをしていて
コロナ中は本を購入したりYouTubeを見たりしてやっていたけど
楽しくなかったりして続かなかった
規則的にレッスンに行って楽しくヨガをしたい!
ということで来てくれました

 

実際動いてみると今の自分の体の状態を知ることが出来ます

これが大切です!!

自分の体に興味が持てたら
より健康になっていくために日常生活の過ごし方も変わるかもしれないし
食事も変えたりするかもしれないし
意識が変わるでしょ!

 

そしたら心の変化も体の変化も早い

時間は有限だから1日でも1秒でも笑って過ごす時間を増やしたい
私はそう思います

 

 

そして新規で来てくれた生徒さんが
教室の雰囲気も私の元気な明るい声、生徒さんの楽しく穏やかな雰囲気が良くて
私が求めていたものがありました
と話してくれました

 

来てくれた生徒さんには全力でサポートしていきます
これからもよろしくお願いします

 

 

そして、毎週土曜日もいつものメンバーの生徒さん
毎週お越し頂きありがとうございます
楽しい時間はあっという間♪

 

 

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