25 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿26日(月)～31日(土)までのご予約状況✿ 26(月) お休み 27(火) 残り1名 🚙残り2台 28(水) 残り2名 🚙残り無し 29(木) 残り2名 &#x…
24 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は雨もなんとかもち 次女の中学校の体育祭でした 多種目競走では、二人三脚にでました 小学校の頃の次女だったら こうゆうのに積極的にあまり参加するタイプではなかったけ…
23 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 明日の体育祭は何とかお天気ももち行われそうです リノ・スマイルヨガにも最近たくさんの新規の方が来てくれます 初めてのヨガをする人はポーズを維持するのは大変と感じてしまう方も多い…
22 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです もう何ヶ月行ってるでしょう? レッスン前にテニスボールで足裏をゴロゴロしています 今まで足裏なんて…と意識してなかった生徒さんも リノ・スマイルヨガに来て毎回足裏をゴロゴロするこ…
21 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日と今日と汗ばむ暑さでしたね みなさん、汗をかきますか? 汗ってかけますか? 生徒さんに聞くと、意外と汗をかかないとか汗をかきにくいです という方は多い …
20 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ベニバナ」 朝起きるとき、体が痛いことはありませんか? 寝ている間は、筋肉が動かないので 朝は体が硬くなります これは、誰でも起こることです &n…
19 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 新茶ができました🍵 ご注文頂いた方には 個別でご連絡をさせていただきます 次回レッスンの時にお渡ししますので お代金のご用意お願い致します。 飲んでみ…
18 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿19日(月)～24日(土)までのご予約状況✿ 19(月) お休み 20(火) 残り1名 🚙残り2台 21(水) 残り2名 🚙残り2台 22(木)…
17 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「骨盤の歪み」 ってよく聞くと思います これは、骨盤についている筋肉のバランスが崩れているため 骨自体は歪むことはないので そのまわりの筋肉が硬くなり 左右や前後に傾くことで、歪みと表現すること…
16 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 体が硬くなるスピードは人によっていろいろ 普段、日常生活をどう過ごしているかによって変わってくる リノ・スマイルヨガに通ってくれている生徒さんは ほとんどが週一回のペースで来てく…
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
