25 May 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿26日(月)～31日(土)までのご予約状況✿
26(月) お休み
27(火) 残り1名 🚙残り2台
28(水) 残り2名 🚙残り無し
29(木) 残り2名 🚙残り1台
30(金) 残り3名 🚙残り3台
31(土) 10:00;残り1名 🚙残り1台
13:00;残り2名 🚙残り無し
5月のテーマ【姿勢改善していこう】
●気が付くと背中が丸まっている
●以前より猫背になったと感じる
私たちの日常生活には、猫背になる要因が潜んでいます
体が猫背で維持されないように
筋肉に柔軟性を取り戻し、鍛え
無理なく姿勢を維持できるようにしていきます
★テニスボール
★ヨガブロック
をお持ちください
心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
皆さんのご連絡をお待ちしています
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