18 May 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿19日(月)～24日(土)までのご予約状況✿
19(月) お休み
20(火) 残り1名 🚙残り2台
21(水) 残り2名 🚙残り2台
22(木) 満員になりました
23(金) 残り3名 🚙残り1台
24(土) お休み
5月のテーマ【姿勢改善していこう】
●気が付くと背中が丸まっている
●以前より猫背になったと感じる
私たちの日常生活には、猫背になる要因が潜んでいます
体か猫背で維持されないように
筋肉に柔軟性を取り戻し、鍛え
無理なく姿勢を維持できるようにしていきます
★テニスボール
★ヨガブロック
お持ちください
心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
皆さんのご連絡をお待ちしています
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