20 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日のメニュー初めての生徒さん レッスン終わりに 「自分の体の状態を知れたことが良かった」 って言ってくれました 普段、生活を送っている中でも 体硬いなとか、股関節硬いなって分かると…
19 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 暑さのピークが過ぎたのか 今日はなんだか陽射しが柔らかい気がする 今日の夜、2泊3日の千葉遠征に行っていた長男が帰ってくる そして、 7月に入ってから毎週土日 全国に遠征に行っていた長女 …
18 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も朝6:00から、2.6キロ走って30分ボールを蹴って 帰ってくるという朝練 雨でもやる 夏休み1か月やるって決めたからやる! どんな天気だろうと関係ない 子…
17 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 17・1８・19日とお盆休みを頂いております 休みと言っても、レッスンをしないだけで あとは通常時間通りに動いているので 休みと言えるかどうか・・・ 今…
16 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の集中力は、半端なかったですね レッスン前はたくさんお話をしましたが 「始めます」 の挨拶とともに、生徒さんたち無言になり 表情も真剣になり、集中力がアップアップ &…
15 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花はこれ「ケイトウ」 ケイトウにもいろんな色と種類があるんですね 脚を広げたら、股関節の付け根から膝内側まで 内ももがピーンと張ったことがありると思います …
13 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の朝はなんだか、バタバタしちゃってすいませんでした やる?やらない?? 振替する?しない?? こんな台風接近中の中でも 「行きます!!」 と来てくれた生徒さん ありがとうございます …
12 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎朝の自主練 長男は、上半身裸でトレーニング 少し引き締まって、ぽっこりお腹じゃなくなったので 見せたいみたい プールに行ってもラッシュカードを着ない いやいや、やけどするから・・・ …
10 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿8月11日～30日までのご予約状況✿ 11(木) お休み 12(金) 残り4名さま 13(土) 満員になりました 15(月) …
9 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日暑い日が続いていますね こんなに暑くても夏バテをしていないのは 冷たいものを体にとりこまないようにしているからって 自分では思っています 子供はいいんですが もう、そうゆうのも気にする年…
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