ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

10 Oct 2022

長~い呼吸、バッチリできてます!

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今週のお花は「ナデシコ」とってもいい香りがしますよ🌸 今日は、1レッスン無料券を使って新規の方が来てくれましたこの券は、今来てくれている生徒さんのお知り合いの方で…

9 Oct 2022

11月から土曜日枠が増えます

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです 11月からですが毎週土曜日13:00~14:15の枠を作ろうと考えています土曜日は、平日フルタイムで働いている方が予約をしてくれることが多く …

8 Oct 2022

自律神経は整えられる

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです急に羽織るものが必要なくらい寒くなったりかと言って、半袖でも過ごせるくらい温かかったりとこうゆう寒暖差でも自律神経は乱れやすい自律神経には、交感神経・・・活発モードにす…

7 Oct 2022

「左の腰痛」を改善すること

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン最近のレッスンの中で力を入れているのは「左の腰痛」を改善すること体はねじりの性質があって右利きや右…

6 Oct 2022

心の器

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです急に寒くなりましたねいつも元気な子供たちも長そでと長ズボンで学校に行きました体調崩さないようにお過ごしください「先生、落ち込むことないでしょ!?」 …

4 Oct 2022

子育てには「厳しさ」が必要です。ただそれ以上に・・・

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです昨日読んだ記事の中にこんなことが書いてありましたこの記事は、水泳の池江りかこ選手のお母さんが書いた記事です読み進めていくと、私もこうゆう想いで子育てしてるなと重なっている部分がありました …

3 Oct 2022

人を幸せにすることができるお仕事

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日の朝日キレイだなぁ、ずっと見てられるやっとテスト週間があけたので朝練再開一週間ぶりに公園に行ったら、桜が咲いていた &nbs…

2 Oct 2022

10月3日～15日までのご予約状況

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです ✿10月3日～15日までのご予約状況✿ 3(月)　　　残り4名さま 4(火)　　　残り3名さま 5(水)　　　お休み 6(木)　　　残り4名さま 7(金)　　　残り3名さま …

1 Oct 2022

「猫の伸びのポーズ」好きですか?

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです「猫の伸びのポーズ」猫がお尻を高くして背中を伸ばしている姿固まりやすい背中・腰・肩縮みやすい胸や脇が伸びる、とても気持ちいいポーズ何分でもやってられる大好きなポーズの一つで…

30 Sep 2022

「骨盤を立てる」ってどうゆうこと?

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです「骨盤を立てて」とレッスンの時に言ったりしますが・・・骨盤を立てるとは? 骨盤が立ってるのか分からないと言う方もいると思う実際、今…

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～