20 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、Hさんが来てくれましたよ :-D マンツーマンレッスンだったので、 いろんな事をお話ししながらのレッスンでした。 ～レッスン中の会話～ 足首クルクルしながら、 Hさん：「先生は、なぜヨガをやろうと思ったんです…
19 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 ヨガの基本の立ち方「山のポーズ」 をご紹介します。 「山のポーズ」は、ヨガの全ての立ちポーズの 基本となります。 簡単に見えますが… 完璧にできるようになるには、 時間のかかるポーズです。 Let's…
17 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです お友達に、ブログ書くの少なすぎ… と言われちゃたので これからは、沢山書きます そんなんで、 今考えている事をお話ししたいと思います ;-) 託児サービス付きママヨガ ・預ける人がいない。 ・子供も一緒のヨガ…
13 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は来てくれたAさんは、 初めてのレッスンを受けてから、 マットも購入し、家でもヨガできるように、 DVD付きの本を購入し、毎日30〜40分 ヨガをしている方です :-D レッスンに来てくれるのは、2回目ですが、 …
30 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、生涯学習館でのレッスン日でした。 :-P ”ヨガの呼吸法を体験してみたいです！” というヨガ初体験の方が来てくれました。 この方は、病気をしてからずっと、ヨガの呼吸法を学びたいと思っていたそうです。 生涯学習館の…
26 Sep 2016
昨日は、運動会の振替で、幼稚園はお休み 久しぶりに晴れたから、朝から虫とり チョウチョに夢中… 獲れないと、こうしたほうがよかったなぁ… と独り言、イメトレした後は実践 気がつけば、3時間で蝶々6匹、カマキリ2匹、 イナゴ1匹 ゲットだぜぃ [wc_row][…
18 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、日本最大級のヨガフェスタに いってきましたー‼︎ パシフィコ横浜 初めていったけど、中はすごい人… この3連休、ずっとこんな感じだろうなぁ〜 と思いながら、 13:00~始まるドネーション制のクラスで 1時間みっちりヨガしてきま…
8 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、ふれあい会館初日でした 台風で悪天候にもかかわらず、 新規の方が来てくれました！ 毎日、いろんなストレス、疲れを感じ、 身体は固まっていきます。 そんな身体を、深い呼吸でゆったりと伸ばしていくことで、ストレスを軽減し、 血行を…
7 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は自宅に、幼稚園のママが来てヨガレッスン 夏休み明け、久しぶりのヨガ… 夏休み中に溜まった疲れや、ストレスを発散できるように、 胸を開いたポーズをたくさん取り入れてみました このポーズは、 マッチャアーサナ（魚のポーズ）…
3 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 9月2日は、生涯学習館の初日でした 一軒一軒、手渡しで配った甲斐があり、 新規の方が来てくれました 不安もたくさんあったけど、 「気持ちよかったぁ」の一言に勇気をもらい、 また前に進んで行けることに感謝です♪ ありがとうござい…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
7か月の長男
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
