8 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 次女は年長（5才）で、 4月から1年生になります 朝、 手を繋いで歌を歌いながら幼稚園に行ったり、 帰りは公園で遊んで帰ってきたりできるのも 残り4ヶ月になりました 6年間毎日通ったこの道のりも、 歩かなくなると思うと…
7 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 晴れた日は、 毎回布団を干しているんですが、 今朝初めてベランダの手すりが凍っていました お風呂を洗う足もかじかみます 今日は、 老人ホームでヨガをしてきました 前半は、 特養のおじいちゃん・おばあちゃん …
5 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の太陽礼拝30回が効いたのか、 体がバキバキです 大胸筋が特に筋肉痛なんですが、 バストアップ、バストアップと思って、 スタジオに向かいました🚃 体を少し慣らそうと思いポーズをとると、 体がポキポキ、…
4 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【託児サービス付きママヨガ】の日 12月のテーマは、太陽礼拝 人間には、煩悩の数が108あると言われています 煩悩を除去し、浄化していくという意味で、 108太陽礼拝を行います でも、 そんなに出来な…
3 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はパパが2週間ぶりに帰ってきたので、 「大雄山最乗寺」 に、もみじ狩りに行ってきました🍁🍁🍁 すごくキレイ‼️ 陽が当たると葉っぱが透けて、 黄色や赤・オレンジの色が…
2 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 逆立ちの練習3日目 ついに、、、 出来ましたぁ‼︎ 静止も出来る、完璧 パパが帰ってくるまでに出来るようになる！ と宣言したのは4日前 3日で出来るようになった、、、スゴイ…
1 Dec 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、 八百屋に向かう途中 ものすごい目立つ電柱発見👉🏻 めっちゃ紅葉してる〜 🍁 今日は長男(2年生)の授業参観✏️ こっち向いてニコニコして、 ピースしたり手…
30 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もいつものようにサッカーから帰ってきて、 モリモリご飯を食べてる最中、 長男→"オレ、サッカー始めてから何でも あきらめないようになった" と一言 私→"よし、じゃ逆立ちしよう‼︎" …
29 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、ホント過ごしやすい日ですね☀️ また明日からは、 気温が下がり雨が降るらしいです 体調崩さぬようお過ごしくださいね！ 今日のレッスンには、 初めての方が来てくれました お互い子供を持つ親同士、 あるある話が…
27 Nov 2017
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月もあと3日で終わり あっと言う間に1年が過ぎていきますね！ 今日は天気がいいので、 家の中に入ってくる日差しの温もりを感じながら、 12月に行う太陽礼拝の練習をしました …
2月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
定員6人にします!!
ストレスと自律神経のコントロールできていますか?
足を4の字にして寝る人
ヨガを初めてやると・・・
26日(月)～31日(土)までのご予約状況
「すっきりしたぁ～」って気分になりませんか?
足を組んでいるときの体の状態
女性に冷え性が多いのはなぜ?
