27 Nov 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
11月もあと3日で終わり
あっと言う間に1年が過ぎていきますね！
今日は天気がいいので、
家の中に入ってくる日差しの温もりを感じながら、
12月に行う太陽礼拝の練習をしました
途中、暑くてTシャツを脱ぐほど💦
太陽の光をたくさん浴びながら、
気持ちよく練習できました
先日、
集団検診の結果が返ってきました
全て異常なし‼︎
今まで一回も検診を受けたことがないのですが、
知ってました、、、健康体だってこと
ヨガを始めてから、
すこぶる調子もいいし、
何より体の痛みに対するストレスが無いんです
全く、、、ありがたい
毎日、子供と過ごす時間が長い母親は、
子供に対する影響も大きいと思います
まず、
私自身健康で笑顔でいられる自分でいたいな
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