こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

昨日の太陽礼拝30回が効いたのか、
体がバキバキです

大胸筋が特に筋肉痛なんですが、
バストアップ、バストアップと思って、
スタジオに向かいました🚃

体を少し慣らそうと思いポーズをとると、
体がポキポキ、、、

ほっ、ほっ、ほっ…固まってます

スタジオレッスンを始めて一か月
環境は違っても、
自分スタイルのヨガを来てくれた人と一緒にする事
何事も楽しんで笑顔でヨガをする事
は変わらないことで、
その環境が居心地良ければ、
また来たいなと思ってもらえると思うんです

まず私がヨガをやっていて楽しいと思える事

、、、、、、バッチリです👍👍

もっとたくさんレッスンしたいなぁ〜〜

子供が成長し、
自分の時間がもてるようになって3年

ヨガの学校に通い免許をとり、
会館を借りて教え、自宅や老人ホーム、
スタジオでレッスンしながら、
活動の場を広げてきました

これからの人生も、
自分が成長出来るような時間を過ごしていきたいな

それにしても、動くとピキッピキッ…
あ〜〜、バストアップ、バストアップ

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昨日、
長男がサンタさんにお手紙を書きました✏️

”サンタさんが読めないと困るから、
上手に字を書いたよ
ママ読んでいいよ！”
って、見せてくれました

確かに丁寧に書いてある

が、、、、

欲しいものありすぎだろ〜〜〜〜〜〜