21 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中は 仲良しご夫婦のプライベートレッスン プライベートレッスンで毎週お越しいただいています 奥さんは腰が痛いと、初めてレッスンに来た日も話していて それが最近 …
20 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 電車にゆられて2時間 はるばる大磯までお越しいただきまして ありがとうございます 「ちょっとした旅行です」 ってニコニコ笑顔の生徒さん 昨日の午後は、…
19 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 太陽の陽が恋しい今日この頃 生徒さんたちが痛い、痛いという 骨盤の歪みを整えるポーズ 「先生は痛くないんですか? 痛かった時期はなかったんですか?」 &nbs…
18 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の自宅レッスンは 親子みたいな歳の差だけど、 でも、お友達みたいにお話しできて、 大きくて温かい懐で包んでくれる大好きな生徒さんと マンツーマンレッスン 今日のレッスンは…
16 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日は、朝4:00起き 夕方くらいには眼が閉じてきます 『股関節』硬い方おおいですよね 今月のテーマも、生徒さんのリクエストです …
15 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私にも、みなさんにも、普段の生活の中で 体の癖ってあると思います 例えば、私の場合 ・右利き ・右足STARTが多い ・考えるとき、左斜め上を向くことがある ・右ひじをつく…
14 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガの先生って、悩んだりへこんだり ネガティブにならないって思ってる方、多くないですか？ いやいや、そんなことないんです 完璧な人なん…
13 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4月14日(木)～30日(土)までのご予約状況✿ 14(木) 残り4名さま 15(金) 残り2名さま 16(土) 残り2名さま &…
12 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、外でブログを書いています 鳥のさえずりを聞くのが好きです 忙しい日々を過ごしていると 聞き取る音が限られてくるなって感じるんです 人工的な音は入ってくるけど 自然…
11 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 窓全開にしてても汗かくくらい笑った 鼻水も涙も笑いすぎてでてきたレッスン 思いっきり笑った時の呼吸は 深呼吸と同じような状態になります いつもたっっっくさん笑うので 最初…
キャンセル待ちについてのお知らせ
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
