8 May 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりに長いお休みを頂いて 家族みんなでゴールデンウイークを過ごすことができました 心も体もリフレッシュして また明日からのレッスン、張り切っていこうと思います &nbs…
6 May 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりのブログです ゴールデンウイークは、子供たちのサッカーの試合を たくさん見ました 今までこんなにたくさん、見たことはなかったな 子供たちの真…
30 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 4月から社会人になった息子さんが お母さんと来てくれました 3月中にも何回か来てくれましたが 4月からは本格的に通ってくれています 仲良し親子 今…
28 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から、赤紫色の髪になります 結構、発色がいいので、ビックリしないでください いつもこんな髪色なので 免疫がついている生徒さんは、驚きませんが・・・ 一人の生徒さ…
27 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私の実家は、静岡県牧之原市の 牧之原台地にあります もちろん、お茶農家 これが、お家の裏の茶畑 隣の家が遠くに見えるくらい 家と家の間は、茶畑しかない &n…
26 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんが、 子どもが一年生にあがって子供同士のごたごたがあって疲れている と話してくれました 私もある、ある うん、うんと大きくうなづく …
25 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、1レッスン無料券を使って 娘さんと一緒にヨガしてきてくれました 以前、次女さんも来てくれたこともあります 毎週来てくれるママが 「ヨガで体や心の気持ちよさを…
24 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 5月スケジュールできました ・玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願いします ・体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュールに変更…
23 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、『上半身の動き』について 意識してみました この三日月のポーズ 上半身が前のめりになると、もも前筋肉が頑張ってしまって 疲れてしまう 股関節の…
22 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガの自宅レッスンには はるばる東京から、小田原・二宮・大磯・平塚・伊勢原からと たくさんの方が通ってくれています もちろん、HP見てご連絡くれる方もいますが そ…
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
