今月のアロマは「ローズマリー」

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

リノ・スマイルヨガの自宅レッスンでは
アロマオイルをたいてレッスンしています

今月のアロマは「ローズマリー」

強いフレッシュなハーブの香り

心を元気にし、集中力を高め、やる気と自信を与えてくれる
効果があります

今月のテーマでもある
「体軸を使うレッスン」
は、集中力とバランス力が必要なポーズがたくさん

そして、挑戦していくようなポーズも取り入れています

レッスン中、常に香るにおいが
集中力を高めてくれ、もう一つ先への扉を開け
自信を与えてくれることでしょう

毎月テーマにあった香りでレッスンしていこうと
思います

さぁ、11月は何のオイルにしようかなウッシッシ (顔)

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