こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

台風なみの風と雨の中お越し頂きありがとうございます

 

今月は、顔ヨガをして血流をあげてむくみやくすみをとることにしています
実際、思いっきり表情筋を動かすと
額に汗をかくほどです

 

今私は46歳
このくらいになってくると、
顔が疲れて見えてしまったり、老けて見えたりします
それは、表情筋がたるむから

 

筋肉の衰えによって
老けラインがでてくるのです

①ブルドックライン
頬のたるみや、大頬骨筋の衰えによって生じるライン
口角から顎にかけて伸びるラインが
ブルドックのように見える

②マリオネットライン
口角と顎が線で繋がっているように見えるライン
腹話術の人形のように見える

③ミッドチークライン
頬の皮膚や筋肉が下がることで生じる
目頭から頬に伸びるライン

私もそうですが、ここのラインは気になる方も多いと思います

 

今月は、むくみ解消＆デトックス顔ヨガをしているので
夜遅くまで起きていたり、お酒を飲んでしまったりした次の日の朝
自分じゃない顔に出会った時に
応急処置としてやるのもいいと思います

 

口周りや目元、頬などの普段あまり使わない筋肉を
意識的に動かすことで、血行や新陳代謝の促進が期待できますよ

一緒に思いっきり顔を動かしていきましょう!!

 

 

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