30 Jun 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿1日(月)~6日(土)までのご予約状況✿
1(月) 残り5名さま
2(火) 満員になりました
3(水) 残り3名さま
4(木) 残り1名さま
5(金) 残り5名さま
6(土) 残り1名さま
13:00;お休み
※6日(土)は9:00~レッスンSTARTします
7月のテーマ【体幹を鍛えよう】
日常生活で硬くなりがちな体幹周辺に注目
体幹とは、体の軸となるところ
この部分は、体の中心にあり動作の軸となるところ
筋力を鍛えながら、柔軟性もアップしていきましょう!!
自宅は窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む
風が通り火照った体を冷やしてくれる
心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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