こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日はHPを見て新規の方が来てくれました
ありがとうございます

 

ヨガも初めてという方は
どんなレッスンをするのか、どんな先生なのか
どんな雰囲気なのかなどいろいろ不安もあると思います
実際やってみて思っていたのとは違うヨガだったという場合も
もちろんあると思います

 

 

私はレッスンを組み立てていく時
必ず決めていることがあります

それは
【ヨガで病気やケガを予防していけること】

これをいつも必ず頭において組み立てレッスンをしています
なので、少し変わったポーズをしたり
筋肉の名前を言って役割をお伝えして細かくほぐしたり
鍛えたりすることもあります
ヨガなのに・・・ということもたまにあったりして
でもそれは、体にとってとても大切で必要なことなのです

今ある体より健康に、これ以上悪くならないように
ケガ・病気にならないようにするために
動かしていくんです
私はそう思うんです

 

だからそうゆう想いの生徒さんがたくさん来てくれます
一気に体は変わりません
でも続けてくれれば、必ず体は変わっていきます
それは、
私自身の体で体験もしていますし
いろんな生徒さんが話してくれるからです

 

なんとなくポーズをとってスッキリしたとかいうのも
いいと思いますが
時間とお金を使って来てくれるのだから
中身のあるものを提供したい
そう思います

 

ハッキリ言って1ヶ月1回じゃ何も変わりません

 

「このままではやばい」
と思った時が本気で動く時なんです
そんな時って忙しくてもなんとか時間を作りだしていこうとする

そして、体に変化を感じたり、ヨガやっていると調子がいいなと
分かるからみんな1週間に1回のペースで来てくれるんです

 

その思いに答えたい
全力でサポートするし、イイものを提供したいし
寄り添ったレッスンをしたいと思うんです

 

 

何だか熱血先生みたいになってますが
心に秘めているものは熱く
レッスンでは笑って楽しく
心と体が元気に満ち溢れていけるようにレッスンしていきます

これからもリノ・スマイルヨガを
よろしくお願いいたします

 

 

先日てくれた生徒さんが言っていました
「旦那さんに、朝からなんでそんなにテンションが高いの?
と最近言われる」

テンション高くしてる訳じゃないんですよね
この高さが普通なのです
何だろうなぁー
パワーが溢れてくるというか
そんな方を増やしていきたいです

 

今日も楽しい時間をありがとうございました♪

 

★★レッスン予約は下記からできます★★