持ち物は「気合のみです!!」

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

平日フルでお仕事している方が来てくれるので
土曜日はだいたい来てくれる生徒さんが
決まっています

もうお知り合いになっちゃう

なので、ツッコミも入る

昨日のメールで
「今日の持ち物なんですか?」
と聞かれたので
「気合のみです!!」
と返信

で、今日は気合をもってきてくれたので
二の腕シェイプ頑張りましたパンチ

段々と強度が上がっていく仕組みで4ポーズ

「ここが痛い、ここが痛い」
生徒さんたち

「そうです、ここを鍛えているんです」
と私

そんなやりとり数回

最初からできなくていい
でも間違ったやり方にならないように
一人一人確認していく

少し練習して
さぁ、一緒にキープしていきましょう!!

一人じゃできないことも
みんな一緒だとできることもあるでしょ

一つ一つのポーズから解放されると
家でくつろいでいるかのように
休憩する生徒さん

笑うわーい (嬉しい顔)

いろんな教室の雰囲気があるけど
リノ・スマイルヨガは元気で明るい
そしてみんなよく笑う
私が大好きな場所

今日もたくさんたくさん笑った
生徒さんもたくさん笑った
いつもお越し頂きありがとうございます

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