20 Aug 2023
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿21(月)～26(土)までのご予約状況✿
21(月) 残り2名さま
22(火) お休み
23(水) 残り3名さま
24(木) 残り2名さま
25(金) お休み
26(土) 10:00;残り1名さま
13:00;残り3名さま
8月のテーマ【肩こりさんのためのヨガ＋反り腰改善】
反り腰さんも隠れ反り腰さんも
身体に影響がでてこないように
鍛えると筋肉とほぐす筋肉とをしっかり理解し
反り腰を改善していくために動いていきます
★自宅レッスンの定員は5名さまです
★駐車場は自宅前にありますので車でお越し頂いても大丈夫です
★脱衣所でお着替えが出来ますのでご利用ください
★水分をお持ちください
★ヨガブロック一つと手ぬぐいをお持ちください
痛みからくるストレスをなくして
心も体もすっきりして笑顔の一日を送っていきましょう
皆さんのお越しをお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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