こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日は、1レッスン無料券を使って
娘さんと一緒にヨガしてきてくれました

以前、次女さんも来てくれたこともあります

 

毎週来てくれるママが
「ヨガで体や心の気持ちよさを体感して
娘たちにも伝えたいと思っている」
とメールをくださいり、今日来てくれました

 

 

今日の午前中の生徒さんたちは
キャラが濃い方ばかりだったから
最初少し、圧倒されていた感はあったけど
途中からは、緊張がほぐれ表情が柔らかくなりましたね!

 

 

娘さんと天然生徒さんの年齢差は50歳

マット並べて一緒のレッスン

 

すごくないですか

 

もちろん、軽減しながらのポーズもあるけれど
柔軟性は一番あるので
同じ内容でもいけちゃう

 

 

また、ちょいちょい面白いことをしてくれるので
生徒さんが笑って雰囲気が良くなる

でもね、
笑いすぎちゃって体が揺れて安定感がなくなっちゃう場合もあるけどね

 

 

初めての方は、
緊張して、どんなところかな、私にできるかなって不安を持ちながら来てくれる

最初からポーズができなくてもいい
終わった時に、
なんか楽しかったな、気持ちかったな
って思ってもらえれば、続けていこうと思うきっかけになるから

 

またいつでもどうぞ
今日はありがとうございました

 

 

 

 

 

午後は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン

こんなスッキリ爽やかな天気がとっても似合う奥さん
いつもニコニコ元気で、パワーあふれる方です

 

 

レッスン終わりに
「お家でもやっているというポーズの確認をしてほしい」
と

 

OK

 

自分があっていると思っても、違っていたりすることもあるし
ポイントがずれていたりしたら、他のところに負担がかかっちゃうことだってある

 

見直し大切

みなさんも、なんでも聞いてきてくださいね

 

 

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