こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

昨日、2月のスケジュールをアップしました

ご予約とともに
「ここが良くなった」とか「体の調子がいいです」
と、何人もの方に一緒に感想も頂きました

心遣いがとても嬉しいです、ありがとうございます

 

 

今日の午前レッスンは
仲良しご夫婦のプライベートレッスン

ヨガがとても気に入っててくれて
体と心にとてもいいことも実感してくれているご夫婦なんです

周りの方にも
「ヨガいいよ!!」
と声をかけてくれています

 

午後は、まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ

週2回の75分のレッスン
生徒さん、自分自身の体にとても丁寧に向き合っています

 

私もそうですが、
ヨガをすると元気になれる、
ヨガをすることでエネルギーをチャージしています

みなさんと一緒です

 

 

最初は分からなくても、続けていくことで

★冷え性・むくみの改善
★肩こり・腰痛など体の不調をなくし整えていく
★体力・筋力がついて疲れにくい体になる
★自分と向き合い心も整えていけるようになる

など、もっともっとたくさんの効果を実感してもらえるし
心と体が健康になれるものです

 

年齢・体の硬さ・経験あるなし・性別は一切関係なく
やりたいと思えば、いつでもSTARTできるし
変わっていけるんです

 

ヨガっていいことばかりですね

 

今日もたくさんエネルギーチャージしました

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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