2 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も楽しいレッスンの始まりです♪ 5月になりテーマが変わり、 みなさんワクワクしながら来てくれました🏠 5月のテーマ【気分スッキリヨガ】 新生活に慣れ…
1 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 令和一発目のヨガはスタジオから💦 10：00スタートだったのに忘れていて 8：30にスタジオ入り あ〜〜 途中で気がついたけど、 90分ウォーミングアップしたらもう汗だく…
30 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中は、平成最後のスタジオレッスン💦 私にとっていろんなことが起きた平成 レッスン前に目を閉じて振り返ってみました いろんな思いが次々と溢れだし 頭の中がパンクしそ…
29 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供が葉っぱでお顔を作ってくれました どれ一つとして同じものはない ヨガでもそう どれ一つとして同じ体の人はいない だから周りと比べることなく 自分と向き合う 自分をよ…
27 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も寒いですね こんなに雨が降るって、 天気予報では言ってなかったのに… 今日は、 お母様と娘さん2人の親子でレッスンに来てくれました🏠 自宅レッスンは、 60〜70…
26 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日との気温差ありすぎて体調崩すよう〜 と言いたくなるような、今日のお天気…寒い こんなお天気のなか、たくさんの方がきてくれました 4月のテーマ【自律…
25 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ゴールデンウィーク中のレッスンはどうなってるの？ というご連絡をたくさん頂くので 予約状況をお知らせしますね✏️ 4月26日(金) 定員になりました 4月27日(土) 10…
24 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日、毎日、ヨガ、ヨガ、ヨガ でも飽きません 今日は朝からスタジオ２本、帰ってきて自宅で1本 でも嫌と思ったことは一度もありません それどころか、毎日が充実していて…
23 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです このリノ・スマイルヨガの自宅レッスンを 楽しみにして来てくれる皆さん 今日も楽しい時間の始まりです♪ 呼吸の練習のあと、 「今日の体で気になるところ…
22 Apr 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【託児サービス付きママヨガ】の日 ４月のテーマは、 【自律神経を整えるヨガ】 ・背骨を真っ直ぐに伸ばすこと ・呼吸を安定させること を意識するようにお伝えして、レッスンス…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
