21 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月28日、ノロウイルスでダウンして 延期になっていた、 支援センターママヨガ １月１７日（火曜日）に開催します 時間は、１１：１０〜１２：００ このママヨガは、 ママとお子様と一緒のお部屋 ママの隣で、お子様を…
16 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、生涯学習館でレッスンの日 いつも来てくれるkさんが、 腰とお腹周りを気にされてたので、 そこもフォーカスしながら、 肩甲骨も念入りに動かしていきました 日常生活であまり意識しない肩甲骨 肩凝りになっている 猫背…
15 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月12日に開催した託児サービス付きママヨガも 大好評だったので、1月も開催します 【日時】1月23日（月曜日） ①9：45〜10：45（残り３名） ②11：15〜12：15（残り３名） 定員5名👉6名に…
12 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【月1の託児サービス付きママヨガ】 今回のテーマは、「肩甲骨」 普段、抱っこやおんぶしてコリコリに なっている肩・首・背中。 ママ達がいつも気になっている肩甲骨を中心に ほぐしていきました 肩甲骨の…
4 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 前回、たくさんのママ達に来て頂き、 大好評だった託児サービス付きママヨガ 今回もたくさんのご予約ありがとうございます ①９:４５〜１０:４５の部は定員になりました。 ②１１:１５〜１２:１５の部は残りわずかです。 今回の…
28 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、ホントは開催していた 【支援センターヨガ】 子供のノロウイルスがうつり、 体力低下、食欲低下、気力低下… 楽しみに待っていてくれたママ達、 ホントにすいません これは中止ではなく、延期ですからね 楽しみに…
22 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、毎週来てくれているSちゃん。 Sちゃんはフラメンコをやっていて、 ヨガの呼吸法や体の柔軟性がフラメンコには 必要だと思って通ってくれています 私に、ヨガインストラクターとしての 勇気や自信をくれ、一歩前に踏み…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の、 【託児サービス付きママヨガ】早々に予約が埋まり、 やっぱり、未就園児を持つママさん達は、 リラックス&リフレッシュしたいんだな、 体を動かしたいんだなと感じた1日でした そこで、月1で開催していこうと思いま…
19 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 支援センターで、 無料のママヨガしま〜〜す ＠大磯町役場横溝千鶴子記念 子育て支援総合センター ↓ このママヨガは、 ・ママとお子様と一緒のお部屋 ・ママが対象のヨガ ママがヨガしている間は、子供達は周…
8 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、お家でも毎日ヨガを30〜40分間 しているaさんがきてくれました ヨガを始めて、 むくみが少なくなったし、肩こりはなくなった って、教えてくれました。 体は正直ですね。 ヨガを始めて2ヶ月くらい… 体は徐々に変わっ…
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27日(月)～2月1日(土)までのご予約状況
ぎっくり腰になりやすい人
毎日のルーティーンポーズ
水分も気にしてとりましょう
体と会話していきましょう
常にアロマヨガ
20(月)～25(土)までのご予約状況
いつもお越し頂きありがとうございます
呼吸ってスゴイ
