29 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんが 「今月のお尻を鍛えるというテーマで2ヶ月やってきて 筋肉量が増えた」 と教えてくれました ヨガの種類にもよると思いますが ヨガで筋肉はつきます!!!…
28 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスンでした 毎回の生徒さんの体調をお聞きし アーサナをお伝えしていく 今日は 「お尻の硬さと脛の外側の張りや痛みが気になる」 という…
27 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この度、マンドゥカの正規販売代理店になりました マンドゥカは、ヨガマットの最高峰 世界中のヨガインストラクターを虜にする 一生モノのヨガマット 今までい…
26 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等…
25 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、私の実家 ばあばの家に、ゆなは豊川から、私たちは大磯から集合！ みんなでふわふわの特大かき氷食べたり 静波に波乗りしに行ったり 一日中、夏を満喫 楽しすぎた♪ …
24 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も新規の方が来てくれました 話を聞けば 私が4年くらい前に、二宮西中学校でヨガを行った時に お友達が参加してくれてたそうです そのヨガがとてもよかったと言うのをお友達から聞…
23 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿7月24日(月)～29日(土)までのご予約状況✿ 24(月) 残り2名さま 25(火) お休み 26(水) 残り3名さま 27(木) 残り2名さま …
22 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、久しぶりにブログアップをしなかった 生徒さんが、毎日ヨガできない、やろうと思っても・・・ と言う Instagramで、ゲッターズ飯田をフォローしている…
20 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんで 「足がよくつります」 という方が意外と多いんです 夏に??? と思うかもしれませんが汗をかく季節はつりやすい と言われています 足が…
19 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の生徒さん 足を引きづりながらびっこ引いて あっ痛たたたたっと言いながらお部屋に入ってくるんです 話を聞けば 17日にぎっくり腰になったと生徒さん …
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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2026年1月のスケジュールできました
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
キャンセル待ちについてのお知らせ
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
