4 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパはお料理をしてくれます 私が疲れていたりやる気がなかったり忙しかったりすると 夕ご飯を作ってくれます 今日はパスタを作ってくれました 私はパスタを作らないので パスタ…
3 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この家に住んで11年 だいぶ床が傷つき、剥がれ・めくれ・汚れ どうにもこうにもできなくなったので 張り替えることにしました 今週末の7・8日 レッスンのお休みを頂きます …
2 Jul 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ひまわり」 出張ヨガでは毎週、 ふくらはぎの筋肉「腓腹筋」と「ひらめ筋」の 筋トレ＆ストレッチをしています このふくらはぎの筋肉は、…
30 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿1日(月)～6日(土)までのご予約状況✿ 1(月) 残り5名さま 2(火) 満員になりました 3(水) 残り3名さま 4(木) 残り1名さま 5(金) …
29 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日で6月のレッスンが終わりました そして1年の半分が過ぎます 時が経つのがホントに早すぎます 中3の長男、中学生最後の大会 中郡大会が今日から始まりました…
27 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前に生徒さん 「最近血圧が高くなってきて、動悸や頭がボーっとする」 と言っていました なので、今日は、軽めに動くことに・・・ 私の旦那さんは一時期 …
26 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日暑いですね! 子供にせがまれて昨日初めてエアコンをつけて寝ました まだ6月だというのに・・・ この先の暑さが怖いです レッスン前に生徒さんといろいろな話…
25 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです まだ6月だというのに、この暑さは何でしょう!? 今日も汗びっしょり とても楽しい時間でした♪ 体幹とは、胴体のこと 首から上と腕と足以外の部分を言います …
24 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に変更があった場合は ライン＠からご…
23 Jun 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿24日(月)～29日(土)までのご予約状況✿ 24(月) お休み 25(火) 満員になりました 26(水) 残り3名さま 27(木) 残り2名さま …
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
3月のスケジュールできました
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
