27 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつも笑いが絶えないレッスンなのに 今日はこの後用事があるから急げ!! と、喋らず笑わず無言でヨガする生徒さん さみしーい さみしすぎるぅ 気持ちがい…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年のクリスマスは、家族全員が揃ったので 江の島のイルミネーションに行ってきました 毎日サッカー漬けなので、 なかなか全員でお出かけすることができない我が家 どのくらいぶりか忘れちゃ…
25 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中は、 高3の娘さんと一緒に、1レッスン無料券を使って来てくれました 「ヨガに興味があってやってみたくて」 私が高校の時は、ヨガなんて意味が分か…
23 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 髪の毛を緑にしました カツラでは、ございません こんな頭で昨日、長女の中学校の面談に行ってきました 先生はやっぱりビックリしていて …
21 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 いつも自宅レッスンに来てくれている生徒さんの妹さんと プライベートレッスン 前回初めて来てくれた時は すごく良かった! と喜んでくれて 鹿島から1時間半電車に乗っ…
20 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「えい!!!」と押し出せばいいのね えい!!! えい!!! えい!!! 戦士のポーズ3の足を押し出すときの掛け声 声は素晴らしくいい け…
19 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2022年1月のスケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は ご参加をご遠慮ください …
18 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、おへその位置を意識しながら レッスンしました 戦士のポーズ3は、特におへそが真下を向いていなくてはいけない 骨盤とマットが平行ならば おへそは真下に向くが そうじゃな…
17 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日 「今年一番の出来事は、お尻からもも裏の痛みがなくなったこと」 そう! 旦那さんは、14年間もの間、お尻とも…
16 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 次女が学校から帰ってくると、このデコ よそ見して電柱に当たったんだって 痛すぎる 午前の自宅レッスン …
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
