18 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール…
17 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前の今日のサットサンガ サットサンガとは 今気になっていること、自分自身に起きた出来事 悩みや悲しみなどをみんなで話して負の感情を解放していったり 誰かに元気を与えたりしていく行為のことを…
16 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月は、ブロックやホームローラーを使って 背中をほぐすことをしています 背中って自分では見えないので、なかなか意識しにくい場所 肩甲骨の間にブロックをセットしてその上に寝て …
15 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毛先を発色イイ、緑色にしてみました なんだかね、 髪の毛全体を染めるのも若干飽きてきたので ヘンテコだけど、やってみました 生徒さんには、面白い髪型だねぇと言われましたが・・・ &n…
13 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 何だかお尻回りが柔らかくなってるなぁ と合隻のポーズと鳩のポーズをする生徒さんを見ながら思う私 子供が夏休みだった一か月間はお休みだった生徒さん 何か…
10 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月から半年間かけて 開脚前屈ができるようになろう というのが裏目標です 開脚前屈で体が床にペタッとついている人を見ると 憧れますよね 私もできなかったころは 毎日毎日…
9 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は通常レッスンからプライベートレッスン いつも仲良しご夫婦が来てくれます 夫婦のやりとりを聞いていても 仲良しだなって感じます 私の夫婦もとっても仲良しですが …
8 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自宅レッスンからの出張ヨガへ 今日も生徒さんと一緒にヨガできることが幸せだなって思うことがありました 1か月ぶりくらいに来てくれた生徒さん 子供のことやお仕事、私のお休みもあ…
6 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2週間ぶりのレッスン たのしかったなぁ♪ 生徒さんが来るまでの間、なんだかソワソワとワクワクした気持ちで 全然落ち着かないの 1人目の生徒さんが いつものように入…
1 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 9月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願いします ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュールに変…
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